Pasif jimnastik, kişinin aktif olarak hareket etmeden, cihazlar aracılığıyla kasların elektriksel uyarılar ile çalıştırıldığı bir uygulamadır. Kaslar istemsiz kasılıp gevşer; sen uzanırken egzersiz etkisi oluşur.
Ne işe yarar?
•Kasları çalıştırır & sıkılaştırır: Karın, basen, bacak, kol gibi bölgelerde tonus artışı sağlar.
•Bölgesel incelmeye destek olur: Yağ yakımını tek başına yapmaz ama incelme programlarını destekler.
•Selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olur: Dolaşımı artırır.
•Kan ve lenf dolaşımını hızlandırır: Ödem atımına katkı sağlar.
•Zaman kazandırır: Spor yapmaya vakti olmayanlar için pratik bir destek.
•Doğum sonrası / hareketsiz dönemlerde kas aktivasyonuna yardımcı olabilir (doktor onayıyla).
Kimler için uygun?
•Spor yapamayan veya yeni başlayanlar
•Bölgesel sıkılaşma isteyenler
•Ödem ve dolaşım problemi yaşayanlar
•Zayıflama ve şekillendirme sürecine destek arayanlar
Kimler için uygun değildir?
•Hamileler
•Kalp pili olanlar
•Epilepsi, aktif kanser
•Uygulama bölgesinde açık yara / enfeksiyon
•Yeni ameliyat sonrası erken dönem (doktor onayı gerekir)
1 seans süresi 45 dakikadır. Tüm vücuda uygulanır.